般若心経でマインドフルネス

今朝は主人と息子と3人で朝5時からの朝食。

お出汁仕立てのしめじとほうれん草のオムレツ、お浸し、鮭、がっちゃん漬け、

あごと日高昆布のお出汁で作ったお味噌汁で

ほっこり。

何やら男同志の真剣な話をされていたので

私はそそくさとスタバへ勉強に。

勉強前にはやはり般若心経を一気に筆ペンで書ききるのがすごくいい。

極細の筆ペンで、線は細くても一文字一文字噛みしめながらとめ、はね、はらい。

線は細くとも心確かに、力強く書けたので、珍しく自分をほめてやろう。

一昨日で554人目の方の宿命を拝見させていただきました。

554人目にして、非常にやりにくい方、上司でした。

私と干支がひとつ同じで。

いいたいことをズバリ言わないでいますと、

すかさず論破。

はなからわたしの読み解きを否定されました。

554人目にしてはじめて否定され非常に落ち込みましたが、ご本人は単なる興味本位できかれていたので、私も軽んじて宿命を拝見していたことに気づきました。

私の驕りがあったのでしょう。

明日は雲南で勉強のためにまた宿命を拝見させていただくのですが、いいタイミングで気持ちを引き締めることができ、感謝です。

今自分の置かれている状況は今の私のベストであり。次々と起こる事象は全て自分が引き寄せているのである、ということを常に頭においておこう。

上司と私は不二。腹が立ったり感情が動くということは、私も人を上から目線でみたり、他人に対して怜悧であったり、

論破しているのだ。

目の前の人の気持ちに寄り添うこと。

思いをありのまま感じることの大切さを忘れない。

山中詩織という1人の人間として、一歩ずつ今日も前進します。

久しぶりのブログで熱い想いがわき出てしまいました。

皆様よい連休をお過ごしくださいね❤